Me encanta desayunar con alguna bebida que no sea agua, y así aprovecho e incluyo mi porción de frutas y vegetales que debo hacer en cada comida. Últimamente me he puesto a inventar y con toda la onda de “jugos verdes” di con esta receta que a mi #PowerBaby y a mi nos encanta, y lo hago por lo menos 2 veces a la semana. Es súper rico y como todo, rápido de hacer. Le coloque “Espuma de Río” porque es verdecito como los ríos de mi país, saca espumita y refresca muchísimo.

Ingredientes

Para 2 vasos de batido

 2 ruedas de piña

 1/2 pepino

 1 puño de espinacas

 1/2 manzana verde

 Stevia al gusto

2 cucharadas de chía

Manos a la obra

1. Introducir todos los ingredientes en la licuadora
2. Incluir la chía y la stevia
3. Agregar mucho hielo para que quede frappé
4. Servir con una hoja de menta de decoración

TIP

Este batido es una bomba diurética. El pepino y la piña los harán ir al baño toda la mañana -pero buenísimo porque así botan todas las tóxinas-